Mikrobiom Analyse

Mikrobiom analyse tager skridtet videre fra gæt-værk og generelle kostråd til en individualiseret livsstilsstrategi.

De fleste kan blive enige om, at hvad vi spiser har en stor betydning for hvordan vores krop har det. Men det er ikke kun vores krops celler, der påvirkes af hvad vi indtager. Bakterierne i vores tarm fodres eller sultes i høj grad af, hvad vi spiser.

Bakterierne i tarmsystemet har mange funktioner ikke kun for hvordan vores fordøjelse fungerer, men for stort set alle processer i kroppen. Så det er af stor betydning, hvilke bakterier vi fodrer, og hvilke vi sulter.

Mikrobiom Analyse tager skridtet videre fra gæt-værk og generelle kostråd til individualiseret guidning ud fra lige præcis din sammensætning af tarmbakterier. Det vil give dig bedre resultater af din daglige indsats og mulighed for at tracke din progression. Du får altså en rapport med skræddersyede råd om kost, kosttilskud og livsstil, udfra din unikke bakterielle profil.

“All disease begins in the gut”

Der var en grund til at Hippocrates sagde netop dette. Allerede på hans tid vidste man, at tarmens sundhed kunne være afgørende for resten af kroppens sundhed. Selvom han måske ikke har ret i at ALLE sygdomme har deres rodårsag i tarmen, så er der ikke nogen tvivl om at tarmsystemets funktion er af stor vigtighed.

Tarmens sundhed kan sammenlignes med fundamentet i et hus. Hvis det er pilråddent og slår revner, nytter det ingenting at få nyt tag og male vinduerne. Hvis tarmsystemet ikke fungerer, er der intet, der vil fungerer optimalt i kroppen på den lange bane.

Hvem kan have gavn af en mikrobiom analyse?

Alle, der har lyst til at få indblik i deres tarms bakteriesammensætning.
Vores moderne livsstil med meget stress, sukker og forarbejdet mad, for lidt natur, søvn, motion og hele uforarbejdede planter har en negativ påvirkning på vores bakteriesammensætning i tarmen. Tilsat et par antibiotikakure og måske anden medicin, kan vi være helt sikre på at vores mikrobiota i tarmen ikke er helt optimal.
Nogle er fra fødslen i højere grad disponeret for dysbiose (ubalance i bakteriesammensætningen). Det gælder særligt, hvis du er kommet til verden ved kejsersnit og ikke er blevet ammet.

Hvis du har en diagnosticeret sygdom, kan det være en god investering at optimere dit tarmsystem (fundamentet i din krop). Ikke fordi at årsagen nødvendigvis findes her, men mange, der arbejder med deres tarmsundhed, oplever bedringer på symptomer helt andre steder i kroppen end i tarmen.

Vi ved at følgende sygdomme/tilstande kan have en relation til din bakteriesammensætning i tarmen:

atopiske lidelser (eksem, allergi og astma) hos børn
overvægt
symptomer i fordøjelsen; irritabel tyktarm, forstoppelse, kronisk tarmbetændelse mm.
insulinresistens (type 2 diabetes og metabolisk syndrom)
højt kolesterol og triglycerider
inflammation (kronisk systemisk inflammation, som kædes sammen med mange forskellige sygdomme ligefra autoimmune sygdomme og hjertekarsygdomme til depression og angst m.fl.)
svækket immunforsvar og deraf mange infektioner (bl.a. urinvejsinfektioner)
depression og angst
autisme, ADHD og andre adfærdsrelaterede udfordringer

Hvordan bestiller jeg testen og hvilken skal jeg vælge?

Jeg anbefaler primært to tests: Thryve og GI 360 Essentials. De har begge rigtig gode fordele og du kan læse om forskellene på dem her:

Thryve testen er en meget detaljeret test, der kortlægger din bakterielle sammensætning ned i mindste detalje. Den kan bestilles her. Klik på ‘Personalize my program’ oppe i venstre hjørne. Brug rabatkoden THRYVE25 og spar 25%. Vær opmærksom på at den bestilles fra USA og man dermed må regne med lidt ekstra forsendelsestid samt udgift til told og skat. I alt beløber det sig op i ca. 1000kr. inkl. told, skat og forsendelse. Det er dog alt i alt langt den billigste test sammenlignet med GI 360 Essentials, (se nedenfor). OBS! Thryve testen tester ikke overvækst af patogene svampe, parasitter, protozoer mm. Ej heller testes biomarkører som der kan fortælle noget om fordøjelsens tilstand, som GI 360 Essentials gør
GI 360 Essentials tester stort set de samme tarmbakterier som Thryve. Derudover testes overvækst af patogene svampe, parasitter, protozoer samt biomarkører som fortæller noget om graden af inflammation i tarmen. Dette tester Thryve ikke. Hvis du har en decideret tarmsygdom eller har store gener i mave-tarmregionen, er det denne test jeg vil anbefale. Testen koster 2995kr.

Analyse og konsultation

Prisen for analyse og konsultation er 1625kr. Analyse, konsultation og udarbejdelse af en personlig rapport og behandlingsplan det samme. Du bestiller her.

Hvordan foregår testningen?

Første skridt i processen er at bestille din test. Hvis du vælger Thryve, bestiller du testen her: http://lddy.no/bjt1 (brug rabatkoden THRYVE25) Hvis du vælger GI 360 Essentials sender du mig en mail på info@rikkeliva.com, og jeg bestiller testen til dig hos laboratoriet.
Når testen er kommet retur, sender du mig adgang til testen, hvis du har valgt Thryve. Jeg får besked og kontakter dig, når resultatet af GI Effects ligger klart. For begge tests går der nogle uger.
Du booker en tid til Mikrobiom Analyse – tolkning og gennemgang med mig her. Jeg har brug for en del forberedelsestid til at analysere og udarbejde en rapport til dig, så der skal gå min. 14 dage fra jeg har resultatet af testen, til vi skal mødes og gennemgå den. Jeg tilbyder både at mødes i min klinik i Lejre eller på Skype/tlf.*
Ca. 3-5 hverdage efter vores møde, modtager du en rapport og behandlingsplan udarbejdet specifikt til dig ud fra testresultatet samt din anamnese.

*Der er ikke fortrydelsesret på en Mikrobiom Analyse, når jeg først har modtaget testresultatet, da jeg straks begynder at analysere testen og udarbejde din rapport. Hvis du bliver syg eller på anden vis bliver forhindret, kan du ombooke tiden ved at kontakte mig på 27512575 senest 24 inden ydelsens begyndelse (ved sygdom hurtigst muligt)