Gentest

Her kan du få svar på de oftest stillede spørgsmål omkring gentest.

Hvad får jeg ud af en gentest?

Det er vigtigt at huske, at dine gener ikke er din skæbne! Det er din livsstil og dit miljø, der afgør, hvordan dine gener kommer til udtryk, og om sygdomsfremkaldende gener bliver aktiveret. Når det er sagt, kan det være en fantastisk stor hjælp at kende dine genetiske styrker og svagheder. Der er forskel på, hvor meget vi kan skeje ud, før det manifesterer sig i sygdom.

En gentest kan blandt andet give dig svar på, om du er én af dem, der

benefitter af et glas rødvin af god kvalitet i ny og næ
ikke har godt af at være vegetar/veganer
skal holde igen med gulerødder og andre betacarotenholdige fødevarer
har ekstra stort behov for at detoxe og leve kemifrit
skal sørge for at tage methylfolat i stedet for folsyre ELLER om du har svært ved at tolerere methylerede tilskud
ikke kan tåle ret meget koffein, fordi din krop metaboliserer det meget langsomt
skal passe på med at få for meget salt
har tendens til at ophobe jern og derfor skal undgå at tage kosttilskud med jern, medmindre du ved en blodprøve har fået konstateret et lavt niveau af jern
er disponeret for lavt B12
er i risiko for at føde børn med neuralrørsdefekter eller andre fødselsdefekter
er i risiko for at få Alzheimers, hjerte-/kredsløbslidelser eller cancer

Det fantastiske ved disse gentests er, at de ikke dikterer din skæbne, men giver dig den viden, du skal bruge for at selv at tage styringen og forebygge symptomer og sygdomme senere i livet.

Kan jeg genteste mit barn?

Ja, det kan du sagtens. Det kan være en god ressource at kende dit barns genetiske svagheder og styrker, så du ved, hvor det er vigtigst at sætte ind, og hvor det er ok at være mere ”loose”. Det er også fint at bruge gentesten som pejlemærke ift. valg af kosttilskud. Jeg har lavet gentests på mange børn med autisme og andre kroniske sygdomme, og her kan det give nogle brugbare svar i forhold til, hvor den biokemiske kæde hopper af, og hvordan vi kan sætte ind for at genskabe balance.

Hvilken test skal jeg vælge?

Ingen af de genetiske tests, der bliver udbudt er 100% perfekte – endnu. Men de kan sagtens bruges. Jeg anbefaler at bruge 23andme.com eller www.ancestry.com, som jeg mener er de mest brugbare på markedet pt. Udviklingen går stærkt, og der vil helt sikkert komme flere og bedre tests på markedet i løbet af de næste par år.

Hvordan læser jeg min gentest?

Det er faktisk her hele humlen ligger. Analysen af testen. Det er her du får alt guldet, men det er også her, du skal være meget varsom. Der findes et hav af online programmer til at analysere gentests og komme med specifikke anbefalinger ud fra din test. Problemet med mange af dem er dog, at de ikke er klinisk relevante, og at de bygger deres anbefalinger på enkelte SNP’s (SNP = genvariation) og ikke på det overordnede billede. Det eneste analyseværktøj, der er af høj nok kvalitet, er Strategene, som er udviklet af Dr. Ben Lynch, ND, der har viet sit liv til researching og videreformidling af al den nyeste viden indenfor epigenetik. Strategene opdateres konstant, så det hele tiden er up-to-date med nyeste viden. Ben Lynch tillader KUN klinisk relevante SNP’s, og rapporten bygger kun på klinisk forskning inden for genetik og epigenetik og ikke gætterier, som mange andre udbydere af analyseværktøjer desværre er baseret på.
Jeg anbefaler ikke analyseværktøjer som MTHFR Support, Livewello, Nutrahacker eller Genetic Genie, da de medtager SNP’s, som ikke er klinisk relevante. Jeg er heller ikke enig i deres anbefalinger, der ofte bygge på enkelte SNP’s løsrevet fra sammenhængen.

Hvad er din baggrund for at analysere gentests?

Jeg er uddannet DNALife behandler hos Nordic Clinic, som er en uddannelse i at analysere genetiske tests. Herudover har jeg taget følgende videreuddannelseskurser:

Applying Genetics In Pediatrics, Seeking Health Educational Institute, Dr. Ben Lynch, ND

Methylation & Clinical Nutrigenomics: Part 1 + 2, Seeking Health Educational Institute, Dr. Ben Lynch, ND

Pathway Planner Clinical Application Course – evaluation of clinical relevant SNP’s, Seeking Health Educational Institute, Dr. Ben Lynch, ND

Hvad koster en analyse af min gentest?

Hvis du vil have hjælp til at analysere din gentest hos mig koster det 1500kr. I prisen er inkluderet følgende:
– Analyse og gennemgang af din gentest – jeg udarbejder en personlig rapport til dig med de vigtigste fokusområder for dig samt anbefalinger af kost, kosttilskud, urter og homøopati
– 1,5-2 timers konsultation i min klinik på Frederiksberg eller på Skype

Du skal selv bestille din gentest hos 23andme eller ancestry og bestille en Strategene rapport.

Herefter skriver du til mig på info@rikkeliva.com og bestiller en analyse og gennemgang.

Jeg er blevet anbefalet at vælge Ancestry.com i stedet for 23andme.com, da de har skiftet til deres v5 chip, og at der nu er en masse gener, der ikke længere er med. Hvad mener du?

Jeg mener stadig, at 23andme er en ok gentest at vælge. Det er rigtigt at de med deres nye v5 chip har udeladt nogle vigtige klinisk relevante SNP’s, men Ancestry.se mangler også mange relevante SNP’s, så der er fordele og ulemper ved begge tests. Som det er lige nu, anbefaler jeg altså både 23andme.com og ancestry.se. Jeg ved at der arbejdes på et alternativ, der indeholder ALLE klinisk relevante SNP’s og den påregnes at være klar i løbet af forår/sommer 2019.