Gentest
Her kan du få svar på de oftest stillede spørgsmål omkring gentest.
Hvad får jeg ud af en gentest?
Det er vigtigt at huske, at dine gener ikke er din skæbne! Det er din livsstil og dit miljø, der afgør, hvordan dine gener kommer til udtryk, og om sygdomsfremkaldende gener bliver aktiveret. Når det er sagt, kan det være en fantastisk stor hjælp at kende dine genetiske styrker og svagheder. Der er forskel på, hvor meget vi kan skeje ud, før det manifesterer sig i sygdom.
En gentest kan blandt andet give dig svar på, om du er én af dem, der
- benefitter af et glas rødvin af god kvalitet i ny og næ
- ikke har godt af at være vegetar/veganer
- skal holde igen med gulerødder og andre betacarotenholdige fødevarer
- har ekstra stort behov for at detoxe og leve kemifrit
- skal sørge for at tage methylfolat i stedet for folsyre ELLER om du har svært ved at tolerere methylerede tilskud
- ikke kan tåle ret meget koffein, fordi din krop metaboliserer det meget langsomt
- skal passe på med at få for meget salt
- har tendens til at ophobe jern og derfor skal undgå at tage kosttilskud med jern, medmindre du ved en blodprøve har fået konstateret et lavt niveau af jern
- er disponeret for lavt B12
- er i risiko for at føde børn med neuralrørsdefekter eller andre fødselsdefekter
- er i risiko for at få Alzheimers, hjerte-/kredsløbslidelser eller cancer
Det fantastiske ved disse gentests er, at de ikke dikterer din skæbne, men giver dig den viden, du skal bruge for at selv at tage styringen og forebygge symptomer og sygdomme senere i livet.
Kan jeg genteste mit barn?
Ja, det kan du sagtens. Det kan være en god ressource at kende dit barns genetiske svagheder og styrker, så du ved, hvor det er vigtigst at sætte ind, og hvor det er ok at være mere ”loose”. Det er også fint at bruge gentesten som pejlemærke ift. valg af kosttilskud. Jeg har lavet gentests på mange børn med autisme og andre kroniske sygdomme, og her kan det give nogle brugbare svar i forhold til, hvor den biokemiske kæde hopper af, og hvordan vi kan sætte ind for at genskabe balance.
Hvilken test skal jeg vælge?
Ingen af de genetiske tests, der bliver udbudt er 100% perfekte – endnu. Men de kan sagtens bruges og der er stadig rigtig meget brugbar information at hente. Jeg anbefaler testene fra DNA Life.
Du kan også købe en test gennem Ancestry eller Self Decode Udviklingen går stærkt, og der sker hele tiden ændringer i måden de forskellige firmaer vælger at at genteste på, hvilke gener de vælger at medtage i deres tests osv. På den baggrund anbefaler jeg ikke længere gentests fra 23andme.
Hvordan læser jeg min gentest?
Det er faktisk her hele humlen ligger. Analysen af testen. Det er her du får alt guldet, men det er også her, du skal være meget varsom. Der findes et hav af online programmer til at analysere gentests og komme med specifikke anbefalinger ud fra din test. Problemet med mange af dem er dog, at de ikke er klinisk relevante, og at de bygger deres anbefalinger på enkelte SNP’s (SNP = genvariation) og ikke på det overordnede billede. Jeg anbefaler derfor tests fra DNA Life, der nøje har udvalgt hvilke SNP’s, der er medtaget. Det eneste eksterne analyseværktøj, der er af høj nok kvalitet, er Strategene, som er udviklet af Dr. Ben Lynch, ND, der har viet sit liv til researching og videreformidling af al den nyeste viden indenfor epigenetik. Her kan Ancestry og Self Decode bruges. Strategene opdateres konstant, så det hele tiden er up-to-date med nyeste viden. Ben Lynch tillader KUN klinisk relevante SNP’s, og rapporten bygger kun på klinisk forskning inden for genetik og epigenetik og ikke gætterier, som mange andre udbydere af analyseværktøjer desværre er baseret på.
Jeg anbefaler ikke analyseværktøjer som MTHFR Support, Livewello, Nutrahacker eller Genetic Genie, da de medtager SNP’s, som ikke er klinisk relevante. Jeg er heller ikke enig i deres anbefalinger, der ofte bygge på enkelte SNP’s løsrevet fra sammenhængen.
Hvad er din baggrund for at analysere gentests?
Jeg er uddannet DNALife behandler hos Nordic Clinic, som er en uddannelse i at analysere genetiske tests. Herudover har jeg taget følgende videreuddannelseskurser:
Applying Genetics In Pediatrics, Seeking Health Educational Institute, Dr. Ben Lynch, ND
Methylation & Clinical Nutrigenomics: Part 1 + 2, Seeking Health Educational Institute, Dr. Ben Lynch, ND
Pathway Planner Clinical Application Course – evaluation of clinical relevant SNP’s, Seeking Health Educational Institute, Dr. Ben Lynch, ND
Hvad koster en analyse af min gentest?
Hvis du vil have hjælp til at analysere din gentest hos mig koster det 1295kr. I prisen er inkluderet følgende:
– Analyse og gennemgang af din gentest – jeg udarbejder en personlig plan til dig med de vigtigste fokusområder for dig samt anbefalinger af kost, kosttilskud, urter og homøopati
– 1 times konsultation i min klinik i Lejre eller online.
Du skal bestille DNA Life tests gennem mig eller selv bestille din gentest hos eller Ancestry eller Self Decode samt bestille en Strategene rapport.
Herefter skriver du til mig på info@rikkeliva.com og bestiller en analyse og gennemgang.
Jeg er blevet anbefalet at vælge en gentest fra 23andme. Er det den bedste?
Jeg anbefaler ikke længere 23andme, da de har fjernet mange af vigtige SNP’s og i øvrigt sælger deres data til medicinalindustrien.