Mikrobiom Analyse

Mikrobiom analyse tager skridtet videre fra gæt-værk og generelle kostråd til en individualiseret livsstilsstrategi.

De fleste kan blive enige om, at hvad vi spiser har en stor betydning for hvordan vores krop har det. Men det er ikke kun vores krops celler, der påvirkes af hvad vi indtager. Bakterierne i vores tarm fodres eller sultes i høj grad af, hvad vi spiser.

Bakterierne i tarmsystemet har mange funktioner ikke kun for hvordan vores fordøjelse fungerer, men for stort set alle processer i kroppen. Så det er af stor betydning, hvilke bakterier vi fodrer, og hvilke vi sulter.

Mikrobiom Analyse tager skridtet videre fra gæt-værk og generelle kostråd til individualiseret guidning ud fra lige præcis din sammensætning af tarmbakterier. Det vil give dig bedre resultater af din daglige indsats og mulighed for at tracke din progression. Du får altså en rapport med skræddersyede råd om kost, kosttilskud og livsstil, udfra din unikke bakterielle profil.

“All disease begins in the gut”

Der var en grund til at Hippocrates sagde netop dette. Allerede på hans tid vidste man, at tarmens sundhed kunne være afgørende for resten af kroppens sundhed. Selvom han måske ikke har ret i at ALLE sygdomme har deres rodårsag i tarmen, så er der ikke nogen tvivl om at tarmsystemets funktion er af stor vigtighed.

Tarmens sundhed kan sammenlignes med fundamentet i et hus. Hvis det er pilråddent og slår revner, nytter det ingenting at få nyt tag og male vinduerne. Hvis tarmsystemet ikke fungerer, er der intet, der vil fungerer optimalt i kroppen på den lange bane.

Hvem kan have gavn af en mikrobiom analyse?

Alle, der har lyst til at få indblik i deres tarms bakteriesammensætning.
Vores moderne livsstil med meget stress, sukker og forarbejdet mad, for lidt natur, søvn, motion og hele uforarbejdede planter har en negativ påvirkning på vores bakteriesammensætning i tarmen. Tilsat et par antibiotikakure og måske anden medicin, kan vi være helt sikre på at vores mikrobiota i tarmen ikke er helt optimal.
Nogle er fra fødslen i højere grad disponeret for dysbiose (ubalance i bakteriesammensætningen). Det gælder særligt, hvis du er kommet til verden ved kejsersnit og ikke er blevet ammet.

Hvis du har en diagnosticeret sygdom, kan det være en god investering at optimere dit tarmsystem (fundamentet i din krop). Ikke fordi at årsagen nødvendigvis findes her, men mange, der arbejder med deres tarmsundhed, oplever bedringer på symptomer helt andre steder i kroppen end i tarmen.

Vi ved at følgende sygdomme/tilstande kan have en relation til din bakteriesammensætning i tarmen:

atopiske lidelser (eksem, allergi og astma) hos børn
overvægt
symptomer i fordøjelsen; irritabel tyktarm, forstoppelse, kronisk tarmbetændelse mm.
insulinresistens (type 2 diabetes og metabolisk syndrom)
højt kolesterol og triglycerider
inflammation (kronisk systemisk inflammation, som kædes sammen med mange forskellige sygdomme ligefra autoimmune sygdomme og hjertekarsygdomme til depression og angst m.fl.)
svækket immunforsvar og deraf mange infektioner (bl.a. urinvejsinfektioner)
depression og angst
autisme, ADHD og andre adfærdsrelaterede udfordringer

Hvordan bestiller jeg testen og hvilken skal jeg vælge?

Jeg anbefaler primært to tests: Biomesight og GI 360. Begge tests har hver deres fordele, og du kan læse om forskellene på dem her:

Biomesight-testen er en meget detaljeret test, der kortlægger den bakterielle sammensætning ned i mindste detalje. Den er mere detaljeret og tester flere bakterier end GI360. Den tester bl.a. også om der nedsat omdannelse af laktose eller oxalater. Den kan bestilles her. Få 20 pund rabat ved brug af koden RIKKELIVA. Med 20 pund i rabat er prisen på testen 149pund.
GI 360 tester en del af de samme tarmbakterier som Biomesight. Derudover testes overvækst af patogene svampe, parasitter, protozoer samt biomarkører, som fortæller noget om graden af inflammation i tarmen. Dette tester Biomesight ikke. Hvis du har en decideret tarmsygdom eller har store gener i mave-tarmregionen, er det denne test, jeg vil anbefale først. Og evt. Biomesight som opfølgning. Testen koster 3795kr.

Analyse og konsultation

Prisen for analyse og konsultation er 1625kr. Analyse, konsultation og udarbejdelse af en personlig rapport og behandlingsplan det samme. Du bestiller tid her, når testsvaret er kommet.

Hvordan foregår testningen?

Første skridt i processen er at bestille din test. Hvis du vælger Biomesight, bestiller du testen her (brug rabatkoden RIKKELIVA og få en rabat på 20pund) Hvis du vælger GI 360 sender du mig en mail på info@rikkeliva.com, og jeg bestiller testen til dig hos laboratoriet.
Når testen er kommet retur, sender du mig adgang til testen, hvis du har valgt Biomesight. Når resultatet af GI 360 er klart, får jeg besked og kontakter dig. For GI 360 går der ca. 2,5-3 uger fra laboratoriet har modtaget prøven til resultatet er klar. For Biomesight går der ca. 4 uger.
Du booker en tid til Mikrobiom Analyse – tolkning og gennemgang med mig her. Jeg har brug for en del forberedelsestid til at analysere og udarbejde en rapport til dig, så der skal gå min. 14 dage fra jeg har resultatet af testen, til vi skal mødes og gennemgå den. Jeg tilbyder både at mødes i min klinik i Lejre eller på Skype/tlf.*
Ca. 3-5 hverdage efter vores møde, modtager du en rapport og behandlingsplan udarbejdet specifikt til dig ud fra testresultatet samt din anamnese.

*Der er ikke fortrydelsesret på en Mikrobiom Analyse, når jeg først har modtaget testresultatet, da jeg straks begynder at analysere testen og udarbejde din rapport. Hvis du bliver syg eller på anden vis bliver forhindret, kan du ombooke tiden ved at kontakte mig på 27512575 senest 24 timer inden ydelsens begyndelse (ved akut opstået sygdom hurtigst muligt)